Du bist für alle da. Aber wer bist du, wenn dich gerade niemand braucht?
Du bist für alle da. Aber wer bist du, wenn dich gerade niemand braucht?
Es passiert nicht über Nacht. Ein Kompromiss nach dem anderen, bis zwischen all dem, was du für andere bist, kaum noch Raum für dich bleibt. Du funktionierst – und spürst dich dabei immer weniger.
Dieses Workbook ist kein weiteres Programm, das du abarbeitest. Es ist eine Einladung, dir selbst wieder zuzuhören. Vielleicht zum ersten Mal seit langer Zeit.
Auf einfühlsam gestalteten Seiten begleiten dich ehrliche Fragen zu deinem Ist-Zustand, deinen Rollen und Erwartungen – und zu der Frau, die unter all dem noch immer da ist. Du verstehst, warum du ins Funktionieren geraten bist, lernst zwischen Tatsache und Geschichte zu unterscheiden und gehst Schritt für Schritt zurück zu dir.
Das erwartet dich:
🌿 5 behutsam aufgebaute Kapitel mit Reflexionsfragen zum Hineinschreiben
🌿 Die Hand-aufs-Herz-Frage als Anker für deinen Alltag
🌿 Ein Zyklus-Impuls, der zeigt, wie dein Rhythmus dein Selbstbild beeinflusst
🌿 Dein persönlicher Brückengedanke zum Schluss
Nimm dir Zeit. Es gibt kein Richtig und kein Falsch – nur dich und das, was in dir auftauchen möchte.